Карта сайта

Облака тегов



аортальная недостаточность симптомы диагностика лечение аскаридоз болезнь грязных рук блокада ренин-ангиотензинной системы с помощью фармакологических средств бьюти шоп онлайн магазин введение пациента в анабиоз может спасти ему жизнь вирусные гепатиты витамин d и 25 oh d влияющие на состояние кислотно-щелочного гомеостаза внепочечные факторы военторг арсенал детские диагностика для женщин женские женское заболевания заболевания лор органов здоровое питание израильская косметика интересное контрацепция красота лечение лечение дыхательной системы лечение жкт лечение кожных заболеваний лечение мочевыделительной системы лечение народными средствами лор органы мужские набор мышечной массы народная медицина плюсы и минусы в наращивании волос правильная зубная паста правильное питание прочие слабительные средства травник что такое панкреатит что такое простатит


sideBar



Стресс – эпидемия нашего времени
  
01.12 07:16

stiess-epidemiya-nashego-vremeniСтресс в наше время испытывают многие. Он, как естественная реакция на то, что происходит вокруг. Все живут активно. Хочется успеть везде побывать, все сделать. Кто-то в постоянной жажде денег растворяется в рабочей суете. Неприятные ситуации на работе, конфликты дома или невозможность реализовать себя, может, недовольство собой и окружающими – все это и многое другое приводит в стрессовое состояние. ЭЛЕУТЕРОКОКК (брат женьшеня) вернет жизненные силы. Но постоянная эмоциональная встряска организма может вызвать синдром хронической усталости (СХУ).

    Признаки данного синдрома:
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • нестабильность психики;
  • нарушение ритма сна и бодрствования и др.

Когда жить неохота

Хроническая усталость характеризуется понижением работоспособности, упадком сил. Из-за постоянного уменьшения нормального количества энергии человек становится раздражительным. Чувство усталости не проходит, даже если человек поспит. А может, и бессонница появиться. А сон, как известно, обновляет организм. Человек теряет интерес к жизни. На этом фоне могут обостриться хронические заболевания, тот же панкреатит. Это только усугубит ситуацию. Поражает СХУ людей активных. Его легко спутать с вирусными инфекциями. Лечится синдром комплексно. Программа включает в себя физические упражнения, сбалансированное питание, очищение организма. Также важны методика самокоррекции и улучшения эмоционального фона.

Мы зачастую стремимся к совершенству. Из-за этого качество жизни может снизиться. Давайте любить себя. Чаще отдыхайте, занимайтесь любимыми делами (это тоже отдых в какой-то мере). Цели могут не стоить средств и времени, потраченных на их достижение. Да и нужны ли на самом деле эти цели? Нет ничего дороже самого себя и вашей семьи.

"Последние статьи"
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить