До двадцати лет я не сталкивался с понятием боли в пояснице или спине, но многие друзья часто говорили, что у них спину потянуло, то в ногу отдает, то шея не сгибается. 
Все проявления заболевания я почувствовал после того, когда устроился на работу в одну компанию. Зарплата была нормальная, но необходимо было длительно сидеть за компьютером. Через два года этой работы я ощутил дискомфорт в пояснице, но не обращал на это значения - работы было много, а поясница, предполагал, поболит и пройдет сама. 
К доктору пришел, когда боль в пояснице пошла вниз по ноге, и я уже не мог спокойно сидеть, но передвигаться для меня стало проблематично. Болезненность в пояснице стала невыносимая и жгучая, она то уменьшалась на время, то снова увеличивалась, больше при продолжительном сидении или стоянии. Болезненность начиналась от низа поясницы, направлялась на правую ягодицу и дальше спускалась ниже, доходила до пальцев. 
По поводу поясницы знакомые посоветовали обратиться к вертебрологу - врачу, который занимается спиной, я и не слышал такой специальности, ну может из-за того, что мне не приходилось бегать по докторам. 
Я нашел клинику, где работает врач этой специализации и зарегистрировался на консультацию. Доктор меня тщательно осмотрел и предположил присутствие у меня грыжи. Он сказал, что мне необходимо пройти мрт поясничного отдела позвоночника для установления диагноза. МРТ пленки выявили наличие поясничной грыжи между четвертым и пятым поясничными позвонками длиной до 9 мм, со сдавлением правого межпозвоночного корешка.
Так как я любопытный, то сразу пошарился в интернете и узнал, что поясничная грыжа - это смещение (пульпозного ядра) фрагмента диска за пределы своего нахождения, и если своевременно не лечить появившуюся грыжу, то она способна передавить нерв и приблизить к парезу ноги либо к операции. Поэтому на следующее утро я срочно пошел к моему врачу. 
Хорошо доктор сказал, что пока можно обойтись без оперативного вмешательства, но нужно провести консервативное лечение грыжи. В центре мне назначили медикаментозное лечение, вытяжение позвоночника, проводили уколы в спину, потом после уменьшения боли в спине провели еще массаж спины и коррекцию спины. 
После проведенного лечения, я ощутил себя гораздо лучше - наконец то прекратило тянуть ногу, значительно снизились боли в пояснице, был только небольшой дискомфорт при длительном стоянии. Я думал сделать еще одно исследование позвоночника, чтобы узнать какие сдвиги прошли с моей спиной, но доктор заверил, что нет надобности. Он объяснил, что грыжа никуда не пропадает, а улучшение происходит из-за снятия отечности и воспаления мягких тканей, уменьшения надавливания грыжи на нервы, улучшения нормального тонуса мышц спины и улучшения обменных процессов в поясничном сегменте позвоночника. 
Для закрепления результатов вертебролог порекомендовал соблюдать правильный профилактический режим, систематически выполнять физкультуру для позвоночника и периодически 2 раза в год проводить профилактические курсы восстановления позвоночника.

Автор: Дмитрий Федорец